«نبض الخليج»
يتم إنتاج الجسم الكولاجين عن طريق جمع الأحماض الأمينية التي تشكل سلاسل طويلة من polyppta ملفوفة بإحكام في شكل ثلاثي. والنتيجة هي ألياف قوية للغاية تشكل الإطار لأجزاء كثيرة من الجسم.
حدد العلماء 28 نوعًا مختلفًا من الكولاجين ، لكن 90 في المائة من الكولاجين في الجسم هي النوع الأول الذي يوفر البني للجلد والعظام والأوتار والأربطة.
“مع عصرنا ، بدءًا من منتصف العصر ، نبدأ بفقدان إنتاج الكولاجين ببطء شديد ، وبحلول سن الأربعين ، لا يمكن للجسم تلبية احتياجات الكولاجين. في هذه المرحلة ، نبدأ في الإشارة إلى انخفاض في إنتاج الكولاجين في مناطق الجسم ، مثل الجلد والمفاصل.”
وأضاف Woodherest: “لا يمكن أن تتوقف مكملات الكولاجين عن الانخفاض في إنتاج الكولاجين في الجسم ، ولكنها تهدف إلى إجراء الانخفاض تدريجياً. من الناحية النظرية ، يحافظ الكولاجين على مرونة الجلد والمفاصل وجميع الأجزاء الأخرى من الجسم التي تعتمد عليه لفترة أطول”.
يؤكد الخبراء أن هناك طرقًا لتعزيز مستويات الكولاجين دون الحاجة إلى تناول المكملات الغذائية ، وهذه الطرق هي:
– اتبع نظام غذائي صحي ومتوازن.
استخدام واقي الشمس يوميا.
الامتناع عن التدخين وعدم شرب الكحول.
استخدام الريتينويدات المحلية.
حركة مستمرة. (انها لديها)
للمزيد: تابع موقع نبض الخليج ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر
مصدر المعلومات والصور : شبكة المعلومات الدولية