منوعات عادة صحية مهمة جدا ينبغي ممارستها قبل 9 صباحا كتبه محرر الخليج 17 ساعة منذ كتبه محرر الخليج 17 ساعة منذ «نبض الخليج» على مدار الساعة – يتفق أخصائيو التغذية على أن مجرد شرب كوب (أو كوبان) من الماء هو أول شيء في الصباح يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا ، …