كيف تتجنب الشعور بالجفاف أثناء أداء مناسك العمرة فى رمضان؟.. الصحة تجيب

22

«نبض الخليج»  

طورت وزارة الصحة والسكان عددًا من النصائح المتعلقة بأداء طقوس العمرة في رمضان ، من أجل الحفاظ على صحة الجسم ، بما في ذلك:

& nbsp ؛

نصائح لعمرة رمضان h2>

1. اشرب كمية كبيرة من الماء بين الإفطار وسوهور ، بحيث لا يقل عن 10 كويت."AR-SA"> تناول الأطعمة المائية مثل البطيخ والرقائق الخضراء والخضروات."AR-SA"> تجنب مشروبات الكافيين مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية ، لأن الكافيين يسبب التبول المتكرر ، مما قد يؤدي إلى الجفاف.

   للمزيد: تابع موقع نبض الخليج ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر

   مصدر المعلومات والصور : شبكة المعلومات الدولية