جدول المحتويات
«نبض الخليج»
مع مرور أيام رمضان ، تبدأ العائلات في البحث عن وجبات صحية ومتجددة تعطي شعورًا بالشبع دون التسبب في ثقل على المعدة ، خاصة مع درجات حرارة متفاوتة وزيادة الحاجة إلى الأطعمة الخفيفة التي تساعد على تحمل الصيام دون الشعور بالعطش أو التعب بشكل رائع ، ومشبع للغاية ، ويتسم بالضيق ، ويتسم بالضيق ، والتشبع بشكل رائع ، ومشبع ، ومشبع. الكربوهيدرات والبروتين والكالسيوم ، مما يساعد على تزويد الجسم بالطاقة المطلوبة خلال ساعات الصيام الطويلة.
البطاطا في الفرن
كيفية صنع البطاطا المشوية في الفرن
المكونات
2 بطاطس متوسطة الحجم.
½ كوب قريش الجبن.
1 ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف.
1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
½ ملعقة صغيرة من الملح.
¼ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
½ ملعقة صغيرة من بابريكا.
1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
1 ملعقة صغيرة من البقدونس المفروم للديكور.
البطاطا المشوية في الفرن
كيفية صنع البطاطا المشوية في الفرن
كيفية التحضير
يتم تسخين الفرن عند درجة حرارة 200 درجة مئوية ، ثم يغسل البطاطس جيدًا وقطعها إلى شرائح سميكة أو نصفين حسب الرغبة.
يتم وضع البطاطا في صينية فرن ، رشها بزيت الزيتون والملح والفلفل الأسود والفلفل الحلو ، ثم تحرك جيدًا حتى يتم توزيع التوابل بالتساوي.
أدخل الدرج في الفرن لمدة 25-30 دقيقة ، أو حتى تصبح البطاطا ذهبية وممدياً من الخارج وناعم من الداخل.
في هذه الأثناء ، امزج الجبن المنزلي مع الزعتر وعصير الليمون في وعاء صغير حتى يتم خلط النكهات.
عندما تنضج البطاطس ، تخرج من الفرن واتركها لتهدئة القليل ، ثم ضع ملعقة كبيرة من خليط الجبن المنزلي.
تزيين بقدونس مفروم ، ويقدم الدفء مع شرائح الخيار والطماطم وكوب من الشاي الأخضر أو اللبن.
البطاطا المشوية
للمزيد: تابع موقع نبض الخليج ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر
مصدر المعلومات والصور : شبكة المعلومات الدولية